Как решить проблему игромании?
Игромания — это психическое расстройство, при котором человек не может контролировать свое желание играть в видеоигры, даже если это негативно влияет на его жизнь. Игромания может приводить к проблемам со здоровьем, образованием, работой, семьей и обществом.
Согласно ВОЗ, игромания включена в список международной классификации болезней с 2018 года.
В этой статье мы рассмотрим, как можно решить проблему игромании. Смотрите о лечении игромании подробнее, перейдя по ссылке на сайт реабилитационного центра.
Профилактика
Профилактика игромании — это комплекс мер, направленных на предотвращение возникновения зависимости от игр или ее лечение. Она включает в себя первичную, вторичную и третичную профилактику.
Первичная профилактика направлена на предотвращение возникновения зависимости от игр. Она включает в себя следующие меры:
- Соблюдение законодательства, ограничивающего доступ к азартным играм, контролирующего рекламу и лицензирование игровых заведений и платформ, взимающего налоги с выигрышей.
- Повышение общественного осведомленности о вреде и опасности игромании, проведение информационных и просветительских кампаний, лекций, семинаров, буклетов.
- Формирование здорового образа жизни, развитие альтернативных интересов и хобби, укрепление самооценки и самоконтроля, преодоление стресса и депрессии, улучшение коммуникативных навыков.
- Оказание психологической поддержки и консультации людям, находящимся в группах риска или имеющим предрасположенность к игромании, а также их близким и окружающим.
Вторичная профилактика направлена на раннее выявление и лечение игромании. Она включает в себя следующие меры:
- Скрининг и диагностика игровой зависимости с помощью специальных тестов, опросников, интервью.
- Психотерапия игроманов, направленная на устранение причин и мотивов зависимого поведения, коррекцию ошибочных убеждений и мышления, формирование навыков справления с проблемами и эмоциями, развитие ответственности и самоуважения.
- Медикаментозная терапия игроманов, направленная на уменьшение желания играть, снижение тревожности и депрессии, стабилизацию настроения и т.д.
- Участие в группах поддержки или самопомощи для игроманов, таких как Анонимные Игроки (Геймеры), где они могут делиться своим опытом, получать советы и поддержку от других людей с похожей проблемой.
