Советы по выбору психолога

Современная жизнь сложна и очень часто люди испытывают стрессы, с которыми сложно справится без помощи специалиста. Помощь психолога дает возможность понять причины произошедшего и принять их, найдя силы жить дальше.  Подбор психологов важен в решении возникающих проблем, и поэтому нужно знать, какого специалиста лучше выбрать и на что обращать внимание при этом.

Особенности и советы  выбора психолога

Чтобы выбор специалиста для получения психологической помощи не разочаровал, нужно обращать внимание на определенные факторы и профессиональные особенности медицинского работника.

В отличие от психиатра, который занимается лечением расстройств психики, психолог  или как его еще называют психотерапевт, может лечить словами. Причем зарубежным специалистам не обязательно получать для этого специального медицинского образования.

В нашей стране статус психотерапевтов определен не четко. Но при этом по закону он должен иметь специальное медицинское образование в области психиатрии. То есть, специализированного образования у таких специалистов нет, хотя сама специальность юридически существует.

Поэтому чаще всего пациенты получают помощь на основе психиатрии и это не всегда то, что может помочь конкретному пациенту, не имеющему проблем с психикой, а только испытывающих сложные психологические проблемы. Очень часто эти два состояния очень близки и стресс может перерасти в сложную депрессию, а это уже требует помощи психиатра.

Не стоит думать, что обычные разговоры не помогут решить проблему. Современная психология используется множество подходов, позволяющих увидеть проблему со всех сторон и понять причины ее появления, а затем начать решать и избавится от сложного состояния.

Наиболее популярными методами из арсенала психологов  являются:

• когнитивно-поведенческое;
• психодинамическое;
• экзистенциально-гуманистическое;
• психотерапия и семейная терапия,

Опытные специалисты владеют всеми этими методиками и выбирают их в зависимости от состояния пациента. Но чаще всего специалист, который справляться с проблемами знакомых, не может помочь другому, из-за недостатка опыта. Об этом нужно думать, выбирая психолога. По все же отзывы о методики работы специалиста прочитать стоить. Это поможет определиться с выбором.